メバルのカンタンおいしいレシピ
メバルの中華風姿蒸し
協力:広島酔心調理製菓専門学校
材 料
(1人分)
| メバル(20~25㎝) | 1尾 |
| 白ネギ | 1/3本(35g) |
| ショウガ | 少々 |
| パクチー | 適量 |
| 塩 | 少々 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
<A調味料>
| 塩 | 少々 |
| コショウ | 少々 |
| 酒 | 大さじ1 |
<B調味料>
| 中華スープ | 25ml |
| 醤油 | 大さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ1/2 |
| コショウ | 少々 |
作り方
※切り込みを入れることで皮がはじけにくくなる。
※ネギの芯を置くことでメバルと皿の間に隙間ができ、蒸気が回りやすくなる。
※多めのサラダ油を加熱し、必要な量(大さじ1程度)を使用する。