黒鯛の簡単おいしいレシピ

黒鯛塩焼き
黒鯛塩焼き

協力:広島酔心調理師専門学校

材料(4人分)
尾頭付き黒鯛(200g) 4尾
又は切り身100g 4切れ
立塩 (水5カップ 塩30g)  
大根 200g
しょうが 10g
レモン 1/2個
ごま塩 適量

作り方

  1. 尾頭付き黒鯛はウロコを取り、エラ・内臓を取除いて、腹の中を流水でよく洗い、竹串か金串で皮目全体を刺し穴を開けておく。切り身の場合も、同じく皮目に穴を開けておく。
  2. 1を立塩に30分漬ける。夏場は氷を入れるか冷蔵庫に入れておくとよい。
  3. 2の水気を拭いて、軽く表面にごま塩を降り焼き器で焼く。焼き上がった黒鯛の頭と尾の下に菓子箱のようなものを置いておけば頭と尾が上がったように盛付けができる。
  4. 3を皿にのせ、脇に水気を取ったおろし大根を添え、その上におろししょうがを盛る。レモンは櫛切りにして添える。
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